Herbst – Metall
Wenn im Herbst die Blätter fallen ist eine gute Zeit, von dem Abschied zu nehmen, was uns nicht mehr dient.
Durch bestimmte Yin Yoga-Übungen aktivieren wir die Energie im Lungen- und Dickdarm-Meridian und durch eine sanfte Selbstmassage der Meridiane erspürst du ihren Verlauf. So stärken wir die Verbundenheit mit unserer Lebenskraft und entwickeln ein klares Unterscheidungsvermögen, um uns von dem zu trennen, was uns belastet und das zu empfangen, was uns nährt.
Ein tiefes Durchatmen der Lungen lässt dich die Weite und Klarheit in dir spüren, inspiriert durch spirituelle Texte.
Dieser Samstag ist eine erholsame Oase zum Entspannen, Genießen, Energie tanken, In-Dir-Ankommen!
Relax!