Neurogenes Zittern

Kann Zittern heilen?

Ja!

Chronische Rückenschmerzen, Verspannungen, Gelenkschmerzen sind oftmals Folge von Stress, (Sport)verletzungen, Unfällen…..

Das Neurogene Zittern ist eine Methode, die Überspannung bzw. „neuromuskuläre Ladung“ aus dem Körper zu leiten, um zum natürlichen Zustand zurückzufinden.

Dabei spielen die tiefliegenden Psoas-Muskeln in unserer Körpermitte eine zentrale Rolle. Sie sind entscheidend für die Auf- und Ausrichtung der Wirbelsäule sowie für Schutz- und Fluchtreflexe.

An diesem Abend werden wir die Psoas-Muskeln im eigenen Körper lokalisieren und mit einer Reihe einfacher Übungen bewußt das Zittern herbeiführen.

Es ist unwichtig ob die Stress-Situationen oder traumatischen Erfahrungen aktuell sind oder weit zurückliegen. Was der Körper gespeichert hat, kann sich auch nach langer Zeit noch lösen.

Eine Methode, die gut allein zuhause praktiziert werden kann.

Mehr Informationen über Neurogenes Zittern („T.R.E.“ Tension & Trauma Release Exercises nach David Berceli)

Radiosendung am 6.11.2016 im WDR 5 „Neugier genügt“

Workshop-Termine

Freitag 17.01.2025 19:00 bis ca.21:30
Gebühr: 59,-€

Freitag 28.03.2025 19:00 bis ca.21:30
Gebühr: 59,-€

WiederholerInnen bezahlen nur 39,-€. Bitte per Mail (nicht über Eversports) anmelden: info@sabinekarsten.de

Ort: NACHBARSCHAFTSHAUS, Ansgarstr.5, 50825 Köln-Neuehrenfeld (Theaterspeicher)

Anmeldeschluss jeweils 1 Woche vorher!

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Mein Persönlicher Erfahrungsbericht

Nach einem Sturz im Winter auf die rechte Schulter dauerte es länger als ein Jahr bis ich keine dauerhaften Schmerzen mehr hatte und den vollen Bewegungsradius zurückerlangt hatte. Dennoch blieb auch danach ein immer wiederkehrender Schmerz, der nachts durch das Liegen auf dieser Schulter, den Sturz nicht vergessen ließ. Über 3 Jahre habe ich mich damit arrangiert. Dann entdeckte ich das Neurogene Zittern und kann, seitdem ich es praktiziert habe, wieder schmerzfrei schlafen.

Offenbar hatte der Körper diesen Sturz trotz ausreichend medizinischer Behandlung noch als traumatisches Ereignis abgespeichert, als eine „biochemische und neuromuskuläre Ladung“, die durch das Zittern ausgeleitet werden konnte.

Andrea

Was das Zittern mit mir macht? Ich fühle mich „leichter“, weniger angespannt, meinem Darm tut es wohl auch sehr gut, jedenfalls funktioniert er deutlich besser (was mich sehr sehr freut). Mein Psoas hat sich deutlich beruhigt (was ja schon nach dem 1.Zittern bei Dir/mit Dir der Fall war). Im Großen und Ganzen fühle ich mich definitiv besser, körperlich wie psychisch und das macht mich demütig und sehr dankbar.

Katrin

Danke noch einmal für den tollen Abend zum Thema „Neurogenes Zittern“ im November und für das wunderbare Werkzeug, das du uns damit geschenkt hast – mir hilft es sehr im Alltag und ich bin jedesmal überrascht, wie gut es funktioniert!

Gerd

Toll! Ich nutze es zum Beispiel, wenn ich mich morgens steif fühle oder nach dem Joggen.Ich finde wirklich, jeder Mensch auf der Welt sollte diese Technik kennen!

Elisa

Danke dir nochmal für den wunderbaren und intensiven Abend. Die Erfahrung des Zittern-Könnens war beeindruckend, die Kontrolle loszulassen! Die Kombination von Theorie und Praxis war genau richtig, so dass auch der Kopf genug Wissen hat, was da überhaupt passiert. Ein tolles Angebot.

Alexander

Funktioniert wie ein befreiender Blitzableiter angestauter Spannungszustände! Top Erfahrung, angeleitet durch die wie immer sehr achtsame, vertrauenswürdige Sabine! Danke nochmal du wunderbare Unterstützerin!

Alex

Dieses neuroenergetische Tremolo 😉 ist genial! Ich mach’s 10 Min. vorm Schlafengehn und schlafe wie ein Stein, der in die Tiefsee sinkt. Danke.

Evelyn, 52 Jahre

Deinen Kurs fand ich echt toll und Du hast Recht, dass so eine einfache Sache allen Menschen bekannt gemacht werden sollte. Danke dafür!

Gerd

Liebe Sabine, von Deinem Workshop und der Technik bin ich begeistert: Bei dem Unterricht habe ich Deine Erfahrung und sanfte und klare Vermittlung geschätzt. Seitdem praktiziere ich die Technik regelmäßig. Es ist die beste Lockerungsübung, die ich je kennengelernt habe, ganz ohne Anstrengung und Überwindung, man legt sich einfach hin und der Körper macht den Rest von allein. Toll!