Hormonyoga macht mir richtig Spaß. Was ich noch viel besser finde, ist die Tatsache, dass ich viel mehr Energie und auch Ausdauer habe. Ein tolles Ergebnis für mich. Auch das Flattern in der Schilddrüse in Stress-Situationen ist seitdem weg. Das Treffen (Checking) fand ich sehr gut, besonders deine Anleitung zu der gesonderten Übung mit den Drei Bandhas.
Gabi